儿童吃芒果补什么？
1、维生素A 每100克芒果中，含量高达387微克的维生素A，这是其他水果所不能比的哦！而维生素A对视力有好处，孩子经常吃芒果可防止眼睛昏花。维生素A还可维持上皮细胞的正常功能，抑制皮肤粗糙起角化，因此多吃芒果对于孩子的皮肤健康也很有好处的。 2、膳食纤维 每100克芒果中，含膳食纤维4.9克。大家都知道膳食纤维具有通便作用，孩子便秘的时候可以吃些芒果来改善。有口臭的孩子也可以吃一些芒果，因为芒果能够除臭味。
3、蛋白质与氨基酸 虽然说芒果的营养价值很高，但是其中含有的蛋白质量却并不出色。每100克芒果中含有2.8克的蛋白质，而且属于非必需氨基酸，也就是说，我们可以从其他食物中获得这类氨基酸，不必非要吃芒果。
4、其它营养成分 除了含有以上三种营养素外，芒果中还含有丰富的钙、铁等矿物质以及胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸等多种对人体有益的有机酸和微量元素。