三岁儿童不吃饭怎么办？
1，改变烹调方式，让孩子吃得更有食欲 孩子如果不喜欢吃饭，父母就要从料理的方法上着手改变，不妨试一试将饭菜做得色彩鲜艳一点，或者是运用倒影的方式增加进食的快乐（例如：盛饭的时候把勺子扣过来，露出“倒饭”的笑脸）；也可以尝试着变换一下菜式或者调料，做成孩子喜欢的香味和口味，或许能增进孩子的食欲哦！ 2，巧用“零食”，培养孩子良好的饮食习惯 三岁的孩子吃零食的机会很多，几乎时时刻刻都在吃。在正餐之间给孩子吃一些健康的小零食，对于增进孩子的食欲也是非常有效的。不过要注意的是，在两餐之间给孩子吃零食的时间不宜太长，量也不宜过多，否则可能影响到正常的进餐。 建议家长朋友少给孩子吃洋快餐等营养密度低的食物，这类食物吃多了容易让孩子产生饱腹感，从而不想再吃主食。可以试着多给孩子吃一些新鲜果蔬、粗粮杂粮等食物，这些食物中的营养物质较为丰富，而且不容易饱腹。同时，还可以适当补充富含蛋白质的肉食，如蛋类、鱼肉、禽肉等，这些优质的蛋白是孩子生长发育必不可少的营养素，也是增强免疫力的最好物质。 家长要引导孩子养成多喝白开水的习惯。白开水中含有丰富的营养物质，又几乎没有热量，不仅能及时补足孩子体内丢失的水分，还能预防小孩患上龋齿，最重要的是有利于促进消化液的分泌，有助于孩子开胃健脾。 3，耐心引导，切勿操之过急 如果孩子真的出现挑食、偏食的现象，也不要急于求成，更不要采取强迫的方式，这样反而更容易激起孩子的逆反心理，应该循序渐进地引导孩子。比如可以在固定的时间和地点，有规律地给孩子喂食，或者在游戏的过程中悄悄地将准备好的食品放在孩子的手中等等。要相信，只要家长用心，一定会找到适合孩子的方法。