儿童上火眼白红怎么办？
宝宝上火了，建议给宝宝多喝点水或果汁，饮食清淡些，多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，少吃容易“上火”的食物，如油炸食品、海鲜等；另外，还可以给宝宝吃点清热降火气、明目利咽的食物，比如雪梨、柚子、银耳、萝卜、芹菜、菠菜、鸭肉、海带等，对预防“火气大”都有很好的功效。如果宝宝出现大便干结的情况，可以给宝宝适当吃一点润肠通便的药物或者食物，如香蕉、蜂蜜等。 当然，最重要的是要帮助孩子养成良好的生活习惯和饮食习惯。
1.养成规律的作息习惯 对于年龄比较小的宝贝来说，晚上8点到第二天凌晨4点是生长激素分泌的高峰时期，这个时间段宝宝正在熟睡，身体各个器官开始加速运作，新陈代谢的旺盛，如果这个时候宝宝处于紧张的学习状态中，身体得不到应有的休整，很容易“上火”。所以，家长一定要帮助宝宝养成规律的作息时间，早睡早起，这样身体才能得到充分放松。
2.合理膳食营养 现在家里都是独生子女，父母对于孩子的爱都是无以复加的，恨不得把世界上最好的东西都给孩子。但是，在孩子吃的方面却往往疏忽了，孩子想吃什么就给什么，完全根据宝宝的喜好来安排膳食。这样很容易导致宝宝营养摄入不平衡，引起“上火”。家长在饮食上要注意荤素搭配，多吃一些易消化、富含纤维素的食物。另外，还要提醒家长，千万不要让宝宝吃一些可能加重“上火”症状的食物，如辛辣刺激、高糖高脂等食物。
3.及时补水 宝宝在生长发育过程中，需要补充充足的水分，这样可以改善由于温度过高导致的汗液流失；充足的补充水分还能加快体内毒素的代谢，减少“火气大”的症状表现。家长应注意及时让宝宝喝水，特别是天气炎热的时候，更应该督促宝宝多喝水，避免宝宝因缺水而“上火”。