婴儿什么时间吃钙最好？
我们都知道，宝宝出生15天以后，妈妈就应该要给宝宝喂维生素D了，它是促进宝宝钙吸收的一道美眉。那究竟维生素d什么时候吃最好呢？
1、宝宝出生15天以后，每天喂一滴就行了。因为宝宝从妈妈体内带了一些储备的维生素D，所以在宝宝出生15天到宝宝2岁这段时间内，不需要特别补充的。
2、宝宝2岁以后，需要每天补充400国际单位维生素D，一直拍到10岁。
3、孕妇、乳母，每天晚上吃鱼肝油，或补充维生素D，或者是晒太阳。
维生素d的作用：
1、提高肌体对钙、磷的吸收率：
维生素D的作用机理是通过减少钙磷的共同吸收，增加尿中钙的排出，减少肠钙的吸收。除了帮助钙的吸收以外，维生素D还有调节骨骼生长的功能。
2、有效的促进小肠增加分泌一种1-脱氢异维生素D的物质，这个物质可以明显的促进小肠分泌钙。
婴儿在补充了维生素D以后，小肠增加分泌一种物质的量是增多的，那么它促进小肠分泌钙的能力也是增加的，这样就在小肠中和钙结合，促进钙的吸收。
3、维生素d是脂溶性维生素，需要植物油来帮助吸收，而维生素d3是迄今为止，最安全有效的维生素d源，吸收迅速，作用时间长，不含维生素a，不会造成维生素a的过量。
维生素d3与维生素d2的区别：
1、维生素d2，它是当年维生素d1发现的，当时有临床效果，它当时它的代谢产物没有现在维生素d3代谢产物的作用效果。
2、维生素d3，它是最近20年以后发现的，它相当于人体本身存在的维生素d，吸收快，作用效果时间长。
3、维生素d3，它主要是由维生素d2通过基因工程合成的，基因工程合成的维生素d3，它的功效是维生素d2的7倍，而且它的代谢产物是25-羟维生素d3，它是维持25-羟维生素d3和1，25-双羟维生素d3之间动态平衡的产物。
总之，孩子如果要吃了维生素d，就尽量选择维生素d3，虽然它比维生素d2贵一些，但是它的功效是它的七倍，所以还是很合算的。