婴儿补钙碳酸钙吗?
其实宝宝补钙选择碳酸钙还是乳酸钙,主要考虑孩子的具体状况。
宝宝缺钙的征兆
对钙质、维生素D需求较高的阶段是骨龄生长期,即自出生后1周岁开始,至成人中期(一般女(经)60岁,男(经)64岁)结束。这一时期生长快的幼年时期以及年近"古稀"的老年时期更应重视。在骨龄生长高峰时期,补钙和维生素D对生长发育、骨骼发育以及预防佝偻病的形成和延缓其发展的作用都是很重要的。
缺钙症状
总的说来,缺钙症状主要表现在神经、骨骼、肌肉、皮肤、代谢等方面,“缺钙就补”可谓家喻户晓,但科学、具体地看待这一问题并非人人皆知。缺钙时表现为婴幼儿童的多汗、夜惊、烦躁、哭闹、多动和不善交际;年幼儿童的方颅、佝偻病、牙齿排齐迟缓、"X"和"O"形腿;青少年的骨痛、抽搐、容易疲劳、偏食;女性的更年期痛经、心慌;老年人的骨质疏松、骨质增生、运动量减少;以及肢体麻木、周身乏力、抽筋、肌肉痉挛、唾液less、消化不良、脱发、便秘等。
如果宝宝缺钙了,要补充钙元素,最好选择易消化、安全、含钙高的食品。例如:牛奶、黄油、小鱼类、牡蛎等。钙制剂方面,建议用钙之母——柠檬酸钙。
小儿补钙产品:碳酸钙类制剂、柠檬酸钙制剂、活性VD3、鱼肝油制剂。
如何选择小儿补钙产品
除了选择含钙量高的碳酸钙、柠檬酸钙等制剂外,还要选择一些具有促进钙素吸收的制剂,如:维生素D、C、乳酸、氨基酸等。还要注意用量,一般在每天200毫克左右。另外还要考虑药物的配方结构,以少含乳糖、草酸、纤维的制剂为好;对于12岁以上的小儿、青少年和成人,可服用大型药厂的维生素C和钙质制剂,因这类制剂含量较高且适用,效果更好,适合慢调。
钙剂用量对于钙制剂的服用量,应该尊重医生的指示或按标签指示,服用最适合的剂量。一般的钙剂在饭后服用为宜,能减轻对胃肠道的刺激。另外,当前市场上销售钙产品其品种和功能差别很大,有补钙的、补锌的、补镁的,还有治疗缺钙的辅助药物。