婴儿缺铁喝什么奶粉?
一般情况下,铁缺乏症患者可以通过食物中铁的摄取进行补充,如动物肝脏、瘦肉、紫菜、黑芝麻、豆制品及绿叶蔬菜等。另外在饮食上也要注意烹调食物时尽量用铁锅,并避免用油煎炸食物,以尽可能减少铁在烹调环节中的损失。
因为人体在消化肉类食物时所产生的胃酸环境有利于铁的吸收,因此,以吃肉为主食的人群一般不易发生缺铁性贫血。但母乳中含铁量是较低的,而婴儿正处于一个生长发育极为迅速的阶段,对铁的需要量也越来越大。当从母乳中获得的铁及从体内贮存中动用的铁消耗殆尽时,如果不能得到及时补充,就会因为缺乏铁而出现缺铁性贫血。
婴儿缺铁可影响其神经系统的发育,甚至导致心理行为异常。建议对于婴儿尤其是母乳喂养时间超过4个月后的小宝宝,一般以吃不加铁的配方奶粉为宜,而选择一些专门为预防缺铁性贫血设计的高铁配方奶粉。而且这种奶粉中还常会强化一些钙、锌及不饱和脂肪酸DHA等营养成分。
在选择时,可根据婴儿缺铁情况等再作具体挑选。同时辅以含铁量丰富的米粉、菜泥、肉泥等食物共同使用,特别注意的是还应多给宝宝吃些富含维生素C的蔬菜水果如西红柿、柑橘及枣等,以促进铁的吸收。