孩子吃什么鱼好？
在所有的鱼中，首选三文鱼。三文鱼的蛋白质含量、不饱和脂肪酸等营养价值远高于其他鱼类。并且三文鱼有自然的果香味，没有泥腥味，肉质细嫩好消化，适合孩子吃，而其他鱼类相对难消化一些。
三文鱼可以做菜、做馅、做包子水饺等，比如三文鱼西兰花意面：三文鱼肉泥、意面放入开水中煮2分钟，捞出，加入烫熟的西兰花碎。煮三文鱼的浓汤过滤后浇在面上就可以了。
此外，鲈鱼和鲤鱼也是优质蛋白高、易消化，是孩子的优质鱼。鲈鱼的刺少，肉嫩，可熬汤或加蛋羹制作羹类，还可做水饺。鲤鱼也可制作水饺，还可做汤。但需要提醒的是，所有鱼都不宜油炸给孩子吃。