孩子吃巧克力好吗?
巧克力是由可可、糖、奶油(或代可可脂等)为主要成分制成的,它能迅速补充能量。由于可可含有35%的脂肪,与牛奶或其它食物合理搭配,能增进人体营养,促进身体发育,并能辅助治疗营养不良症。而且,其味道香甜,可刺激人的味蕾,令人大脑细胞兴奋,给人以松弛和舒适的感觉。所以,人们都把巧克力当做美味和营养品。
对正处在生长发育旺盛时期的儿童,学习和其他活动量很大,消耗的能量很多,吃少量的巧克力可以补充能量。但儿童身体小,新陈代谢旺盛,若不及时消耗掉从巧克力中吸取的糖类,多余部分就要变成脂肪。倘若吃了巧克力代替了米饭、鱼、肉食、豆类等主、副食的话,其蛋白质、无机盐、维生素就得不到充分的补充,这样不仅不能够很好地发育,还有可能会影响到孩子的身高增长,因此,个子也就不容易长高了。