婴儿能吃鹌鹑吗?

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鹌鹑肉的营养丰富,含有丰富的蛋白质、磷、铁、B族维生素等营养成分,有温肾益气、清肝降火、强筋骨、益头脑等功效,经常食用对于小儿发育有益处。

但1岁以内宝宝的消化系统还未发育完善,食用鹌鹑肉可能会引起消化功能紊乱,出现腹泻、消化不良、腹胀等不适,影响宝宝健康,所以1岁以内的宝宝不宜吃鹌鹑肉。1岁以上的宝宝可以适当食用鹌鹑肉,应注意适量,将鹌鹑肉熟透,细碎捣烂,去除多余的油脂后,可以添加在辅食中,还可以做成菜粥、肉粥以及各种馅料等,有利于营养物质的吸收。

但是需要注意,如果宝宝患有腹泻、消化不良等胃肠疾病时建议最好不要食用。另外,妈妈在喂养时也要观察宝宝对鹌鹑肉是否过敏,以免出现过敏反应影响健康。

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