一个月婴儿需要补钙吗？
首先，我们来了解一下什么是钙 钙是人体内最重要的矿物质之一，它参与骨骼和牙齿的构成；维持肌肉和神经细胞的兴奋性（比如抽筋、失眠）；调节体内酸碱平衡；维持细胞膜通透性，促进酶系统活性；增强机体免疫力等。 如果缺钙的话，可能会形成佝偻病或者软骨病，导致宝宝出现骨骼畸形现象。 那么宝宝是否需要额外补钙呢？答案是否定的！ 一般来说，6个月以内的纯母乳喂养的宝宝无需补充钙剂和维生素D，这是因为乳类的含钙量虽然不高，但吸收率高，只要满足每天800ml以上的母乳或配方奶摄入量就可满足宝宝对钙的需求。
当然，如果妈妈有妊娠高血压、先兆子痫等问题，就要注意适当补充钙剂了哦~而对于人工喂养的宝宝来说，可适量添加维生素AD以预防缺钙的发生。 6个月以后可以逐步给宝宝添加辅食，此时可通过摄入富含钙的食物来满足宝宝的生长发育需求。一般建议1岁以后再开始给宝宝添加钙剂及维生素D作为辅食的增补。 世界卫生组织和中国营养学会均建议宝宝从出生后2周起，要每日补充维生素D400IU～800IU，一直持续到3岁。 因为人体内的钙99%存在于骨骼和牙齿中，只有1%左右是在血浆中以游离态存在的，所以要想通过食补来达到预防缺钙的目的，难度相当大啊.... 所以妈妈们要注意咯，除了保证宝宝饮食中的钙质摄取外，还需及时为宝宝补充维生素D。 值得注意的是，维生素D可不是补得越多越好！因为维生素D过量会有中毒的危险，而且长期大量服用维生素D还会降低其他微量元素的吸收率。因此家长千万不能擅自给宝宝加量哦~