一岁婴儿吃什么油最好?
我家宝宝现在10个月,从6个月开始添加食用油 刚开始加的时候,一天只给一小勺,就是家里炒菜用的花生油或者调和油之类的,没有特意买婴儿食用的油! 后来听说亚麻籽油特别好,就给宝宝加了,早上空腹喂了一勺,然后上午和下午各给一勺核桃油(也是早上吃的那个亚麻籽油牌子有核桃油,味道很好) 这样吃了大概一个月吧,肚子上长了很多湿疹,赶紧停了,换了另一种奶粉,同时妈妈也吃这种奶粉试一下,确定是奶粉问题后,马上更换了奶粉品牌。
宝宝湿疹好了之后,我们又开始在辅食里添加植物油,这次加了4种,分别是核桃油、亚麻籽油、山茶油还有葡萄籽油(其实还有两种,但是我忘了是啥了-_-||),每种2勺,每天加在米粉或者蔬菜泥里喂食 不过宝宝好像不是特别爱吃,总是剩很多,我只好趁她睡觉或者玩耍的时候,偷偷把油脂涂到她的嘴里,并且成功骗过了宝宝的味觉,宝宝虽然不爱吃,但是嘴巴里一直有一层油脂膜,过一会就会吐出来(真的很佩服宝宝的胃)
就这样边吃边漏,过了一个月,居然真的吃完了,我也松了一口气,幸好没中毒!!!
接下来是重点!!! 1岁以后,宝宝能吃的东西更多了,也可以适当吃些盐(清淡为主),我们也跟着学了点营养方面的知识,因此宝宝1岁之后的油我们主要选择脂肪酸含量更高的。
具体哪种油我就不说了,反正你家宝宝也不懂啥叫脂肪酸,也说不上来,不过要注意高油的食品要少吃,比如薯条薯片等等,这些吃多了,身体摄入的脂肪酸过高,对发育也有影响 最后祝题主早日解决困扰,有个健康可爱的小宝宝~