剖腹产两个月怎么减肥？
我产后6个月恢复到怀孕前的状态，8个月时体重仅增加1kg （3200g） 。在孕期控制肥胖的姐妹会有个疑问：“我在孕中期和晚期体重增加的并不多，为什么生产后反而体重增加了呢”？！原因如下：
1.孕中期的体重增加是由于胎儿、胎盘、羊水等重量增加导致的，不是真正意义上的体重增加，所以节食、运动在孕中期仍然可以开始进行；而在孕晚期因为体重增长加快，孕妇饮食、运动量都需要相应增加；
2.在孕晚期由于孕妇代谢减慢，部分孕妇出现浮肿，体重增加缓慢但体积增加明显，一旦分娩后，新陈代谢恢复至孕前速度，体内积存的脂肪开始动员，且随着腹部伤口的愈合，妊娠纹会逐渐消失，被增厚的皮肤所代替，此时若运动加合理饮食，体重就会迅速下降。 但是通过节食、吃药来减重是在给自己身体开赌注，风险极大。在分娩前，很多产妇会出现体重不足，需要及时补充能量；而剖宫产的产妇因麻醉药的作用，术后食欲常不佳，加上手术创伤引起应激反应，糖类利用障碍，往往在术后出现血糖升高。
除特殊情况外，不建议在产后采用节食、吃药等方式减肥。如果妈妈有产后抑郁的情况发生，情绪低落会导致生理功能减退，内分泌系统会发生变化，进而导致脂肪囤积，增加肥胖的可能。建议这种情况下的妈妈，在保证充足营养的前提下，积极调整自己的心态，适当控制食量，运动也是非常有必要的。 另外要注意，宝宝出生后，新手爸妈可能会因养育宝宝的繁忙工作而忘记控制体重，尤其是爸爸，所以在保证营养的同时，也要注意热量摄入，切勿因为照顾宝宝而忘记健康饮食。