五个月能瘦身吗？
可以的，减肥需要做到以下几点才能有效：
1、改变饮食习惯：戒掉零食和宵夜，一日三餐适量进食，晚餐少吃，多吃蔬菜；
2、增加运动量：每天和一起练习普拉提，或是慢跑30分钟（快走也行）；
3、调整生活方式：不要久坐，多走动，早起早睡不熬夜；
4、减少热量摄入：少吃油炸食品、甜点等高热量食物，一天一个鸡蛋，一碗米饭，一碗面就足够了，多吃蔬菜；
5、多喝水，少喝咖啡、饮料，多喝豆浆等无糖或者低糖的饮品；
6、每天记录饮食情况，运动情况和体重变化，有目的的进行，并坚持下去！ 坚持就是胜利，只要你肯付出，一定会有回报哒～加油啦！