个月婴儿吃什么?
宝宝6个半月了,刚开始添加辅食,为了便于操作和保存,买了西麦的燕麦粉和小米粉还有核桃油,请大神们指教一下,这样吃可以吗?或者有什么需要改进的?(因为听说一开始添加辅食最好是吃米粉) 另外我想请问一下,可以吃米糊了吗?什么牌子的好呢?(宝宝一直喝奶粉,没吃过母乳所以不知道该买哪个牌子的) 还有菜汁,果汁,都可以给他吃了是吗?
1、食物宜新鲜、天然、多样。以一日三餐为例,早餐可食用馒头、鸡蛋、青菜;午餐可食用面条、蔬菜;晚餐可食用米饭、肉类。每日三餐加上两顿点心,至少应有四类食物。
2、制作过程尽可能简单,不要添加过多的调味品,以免破坏食物原有的风味及营养价值。
3、每次给宝宝吃的食物应从过去单一的液体逐渐过渡到泥糊状,再到固体食物,品种由一种逐渐增加到多种。这样逐步适应,可使宝宝的消化系统有个调整适应的过程。
4、烹调方法应尽量简便易行又营养卫生。
5、当宝宝出现消化不良或疾病时需要暂停部分食物的摄入,待恢复后再按顺序逐步引入。
6、宝宝7~9个月后,乳牙开始萌出,咀嚼能力增强,可给宝宝吃一些较硬、含纤维多的食物,有利于牙齿的生长和消化功能锻炼。但应多吃富含铁的食物,以防缺铁性贫血。