艾灸多了有副作用吗？
首先，我们应该明确一件事——艾灸本身是一个安全且无副作用的中医疗法； 我们一直说“运用之妙，在于心灵”，其实这也是指的艾灸施灸时，一定要因人而异、因病而异，才能发挥最好的疗效； 所谓“人迎一寸，病在少阳，人迎二寸，病在厥阴……”，说的就是这个道理。
如果，我们在施灸的过程中，能够时刻把握这个“度”，那么，任何疾病都可以通过艾灸调理好，当然也不会有什么副作用了； 可现实总是残酷的……往往，我们做不到如此精确地把握这个度。 于是，在施灸的过程中，由于力度或时间掌握不当，可能会给某些人造成一些不适的反应，也就是大家所说的“副作用”。 实际上，这些不良反应大多是生理性的反应，且是自限性的（不用特殊处理，一段时间后会自行恢复）；如灸后头晕、乏力、恶心等情况，大多会在停止艾灸之后，很快缓解并消失。
然而，如果在施灸的过程中，我们把握住了这个度，那么上述情况是不会出现的。 所以，归根结底，出现副作用的原因还是在于我们自己。 你看，同样是艾灸，有些人能用，而有的人用了就会出问题，这都是因为他们自身的状态不同所致。 用通俗一点的话来说就是——艾灸对于有些人来说是“补药”，而对于另一些人来讲却是“毒药”！
所以，从某种程度上来说，用艾灸“治病”，其实就是在用艾灸来“补损”我们的身体。 如果，你的身体状态很差，很虚弱，那艾灸就像“补药”一样帮你补益身体；而如果，你的体质很好，很强健，那艾灸就好比“毒药”，你在服用它的时候，必须非常谨慎，要循序渐进，否则就容易“中毒”。