一个月宝宝怎么照顾？
月子里小月龄宝宝的日常是这样滴~ 5点10分，宝宝醒了，开始吃奶。 5点45分，宝宝吃饱了，进入第二个睡眠周期。 6点30分，宝宝醒来，妈妈给喂水，清理便便。 7点10分，宝宝吃完水，又进入了第三个深睡眠周期……
8点半左右，宝爸起床，给宝贝换尿布、喂奶。 9点左右，宝宝吃完奶，自己玩或者睡。 下午2点左右，宝宝睡醒后，爸爸给洗澡，然后喂点水。 3点多，宝宝又困了，吃奶或睡前游戏时间。 5点左右，宝宝准备入睡，喂奶或者吸吮手指头。 5点20分左右，宝宝睡着了！ 就是这么有规律！这么可爱好带，你值得拥有！
对于新手爸妈来说，可能最困难的就是分辨宝宝到底是困了还是饿了，是应该立刻喂奶还是先哄睡呢？ 其实，只要掌握这几个小技巧，就能轻松判断哦—— 小宝宝其实非常聪明，当他在饥饿的时候，他会通过声音、表情、动作来暗示爸爸妈妈“我饿了”。 当宝宝发出下面这些信号时，就说明他真的饿了（需要立即喂哺）：
1. 头颈部肌肉僵硬，明显抵触；
2. 烦躁不安，经常突然哭闹；
3. 眼睛睁的大大的，四处张望；
4. 鼻子急促吸气，吐出泡泡；
5. 不断舔嘴唇，或者吧唧吧唧找吃的。 如果这时爸妈不马上给他喂奶，他就可能会哭很久，以至于出现“抱起就大哭，放下也大哭”的情况。 除了观察外在的表现，我们还可以听一听宝宝肚子饿时的“哭声”，如果他的哭声是高亢的、充满力量的，而且音量很大，说明他真的很饿了，爸爸妈妈一定要尽快满足他的需求呀～ 与“饿”不同，困了、累了想睡觉这种情绪，是通过行为反应来表现出来的。当宝宝表现出以下这些信号时，就说明他想要睡觉了：
1. 揉眼睛和脖子；
2. 打哈欠；
3. 眼神呆滞，无光；
4. 皱着眉头，满脸苦恼；
5. 烦躁不安，一直挣扎、哭泣。 这个时候，如果爸妈立刻给宝宝喂奶，恐怕只会事与愿违啊。因为宝宝此时根本听不进去，也不会安静下来专心吃奶。
事实上，如果爸妈能够仔细观察，并读懂这些信号背后的秘密，就可以轻松把“饿”和“困”区分开来啦！ 另外还需要注意的是，宝宝在刚醒过来和刚入睡时，精神状态是最差的，身体各个器官也都处于低效能状态，这时无论他是饿还是困，都不宜过度逗乐或者强制性的进行干预措施。