半个月月经没来怎么回事？
你好，如果排除怀孕的可能，引起月经推迟的原因很多，心情紧张压力增大，环境改变，剧烈运动等情况都可能会导致月经延迟。另外过度节食导致体重急剧下降，服用药物（特别是减肥药）等，也可能会出现月经不调的情况。建议先放松心情，等等看，必要时可以去医院就诊，在医生指导下使用黄体酮等药物治疗。
正常月经具有周期性，每次出血持续3~7天不等，月经血总量大约50-80ml左右，经期女性身体抵抗力低下，需要注意休息，加强营养。
1、多饮开水，多吃蔬菜，水果。
2、忌生冷食物如冷饮、凉菜、生蔬菜水果等。
3、不吃辛辣刺激性食物如辣椒、胡椒、花椒及油炸食品，动物脂肪，甜食亦不宜过多进食。
4、注意休息，保证睡眠充足有助于恢复体力，增强抗病能力。