六个月宝宝喝什么果汁?

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6个月的宝宝,如果已经添加了辅食,而且消化情况良好,没有呕吐、腹泻等情况发生,可以考虑开始少量喂食水果汁了。但第一次给宝宝喂水果汁可不能太多,而且要仔细观察宝宝的反应,以免出现过敏现象。 刚开始给6个月的宝宝喂食水果汁,可以挑选宝宝喜爱的品种,如橘子、香蕉等,将之打成汁给宝宝饮用。 给宝宝喝的果汁应该新鲜制做,不要给宝宝喝放置时间过长的果汁。给宝宝做的水果汁或水果泥中最好不要添加糖类,特别是蔗糖,以防引起龋齿或导致肥胖。

6个月后宝宝已经逐渐适应奶类的营养,此时仍然以母乳或配方奶粉为主食,适当增添副食品,如各种粥、面条、饼干、馒头、蔬菜、水果等。不过要注意的是,此阶段孩子的消化功能尚未健全,所以不宜进食坚硬粗糙的食物,应尽可能保持食物清淡,烹调手法宜采用焖熟、蒸熟的方式,尽量减少营养素在烹饪过程中的损失。

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六个月宝宝的新陈代谢和消化功能逐渐发育,已经可以继续添加婴儿辅食了,下面这几种果汁对于宝宝的生长有帮助,家长可以尝试给宝宝饮用。

1. 胡萝卜梨汁:胡萝卜和梨富含丰富的维生素C和胡萝卜素,对宝宝的眼睛和呼吸道有很好的保护作用。

2. 橙汁:橙子富含维生素C和钙,对婴儿的骨骼和免疫系统很有益处。但注意购买无糖橙汁,以减少糖分摄入。

3. 苹果汁:苹果汁富含纤维和矿物质,对宝宝的肠胃有很好的调理作用。

4. 西瓜汁:西瓜汁具有消暑退热、利尿抗炎的功效,可以缓解宝宝发烧、尿炎等不适症状。但因为是高糖分果汁,建议宝宝小病时吃,平时少量吃就行。

以上果汁都需用水按1:1比例对成奶类,还需注意从少量开始,从一周1-2次开始,逐渐加码,让宝宝的脾胃有一个适应过程。同时,看着宝宝适应某种果汁后,不立即换种,这样容易引起宝宝消化不良。

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