秋葵宝宝几个月可以吃?

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我们是在五个多月开始吃的,一开始只给吃了一两根,很嫩很好嚼,宝宝很喜欢。 不过据说秋葵可以降火,宝宝上火的时候可以适当喂一点,但吃多了会拉肚子。 秋葵含有果胶、维生素A、B群和钙铁镁锌等微量元素及氨基酸,对宝宝的生长、智力发育、免疫调节都有好处。 但注意不要让宝宝吃得过多,以免引起腹泻。

由于秋葵中含有蛋白质、氨基酸比较丰富,因此对于容易过敏的宝宝要谨慎喂食,免得出现过敏反应。 在给宝宝食用前,要注意清洗干净。可以用流动的自来水连续冲洗4~5遍,再用开水焯一下。 如果家里有人对秋葵过敏的,一定要注意避免让宝宝接触,以防宝宝发生过敏。 在给宝宝选择零食时,除了应注意干净卫生外,还要注意挑选清淡、营养价值高的食品。

一般5~6个月的宝宝已经可以添加些辅食了。这个阶段的宝宝饮食仍以奶类为主,每天的喂奶量保持在800毫升左右。当然,随着宝宝的成长,每天需要的奶量会越来越少,到1岁应该降到600毫升/日,2岁时降至300毫升/日。

添加辅食的原则应由稀到稠,由少到多,慢慢增加。第一次可以先给宝宝尝试添加蛋黄,将鸡蛋煮熟后取出蛋黄,用勺子压成泥状,调成糊状,给宝宝喂服。

若宝宝消化情况良好,2天后可在蛋黄糊中加入米粉,制成混合糊,继续喂养。待宝宝适应后,逐步增加各种辅食的量,逐渐代替奶类等流质饮食。 值得注意的是,无论是添加哪一种食物,都要观察宝宝大便的情况,防止消化不良,出现腹泻或便秘。

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秋葵宝宝基本上7个月以上就可以添加了,如果有秋葵过敏史的话,就需要避免食用秋葵,秋葵营养非常全面,而且含量也非常高,氨基酸和维生素C的含量要高于其它蔬菜,所以秋葵的营养价值要高于其它的蔬菜。

婴儿从六个月开始适当添加一些辅食,首先添加蛋黄,然后是米粉、菜泥、果泥和动物性的肝脏,到七八个月的时候,宝宝可以吃一些碎肉了,能够训练宝宝的咀嚼吞咽功能,而且能够提供充足的营养,从六个月就开始每天增加一次辅食,能够训练肠胃的消化功能。

秋葵富含维生素C和氨基酸,也含有铁锌钙等矿物质,能有效提高人体的免疫功能,尤其提高宝宝的抵抗力。秋葵性味甘平滑润不伤脾,对肠道的刺激非常小,尤其适合脾胃虚弱的婴幼儿和老年人。秋葵还有止泻消炎止血润肠的功效,含有丰富的果胶和纤维素,能减少胆固醇的吸收,也能够稳定血压。

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