怀孕八个月吃什么钙片?

龚绍珍龚绍珍最佳答案最佳答案

我是生完孩子三个月以后开始吃钙片的,刚开始吃的时候有点恶心,干呕,吃了几颗就停掉了,后来是直接喝液体钙,也不管有没有吸收就直接喝了,孕期也没有刻意补钙,该吃的食物还是吃,只是没有吃钙片而已! 怀孕期间不需要刻意的去补充什么营养,正常的饮食就已经足够,如果检查一切正常就不要随意吃药和注射营养剂,这样反而会对宝宝产生负面影响!

我整个孕期就是吃普通饭,偶尔吃点水果,一点零食都不吃(包括酸奶,牛奶等),因为我发现我吃水果多了宝宝皮肤会黑,所以只吃了少量水果,其余时间都是吃正餐,米饭肉菜一样也没少,但是到了孕晚期,米饭明显不够吃,每餐都吃得饱饱的,宝宝出生时六斤四两,很健康! 所以不要担心孕妇缺钙了,只要平时注意多吃含钙食物就可以,例如奶制品,豆制品,虾皮,海带,紫菜等等,不需要额外补钙! 如果检查一切正常,没必要乱吃维生素,补铁,补钙之类的,这些补充剂服用过量有可能会引起中毒!

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