一岁半儿童补钙吗？
宝宝缺钙会出现哪些症状呢 ？ 宝宝缺钙会表现出睡眠不安、烦躁易怒、磨人、爱哭，精神不好的样子；还会出牙迟或者牙齿参差不齐（地包天）；有的宝宝会表现为夜惊、多汗、枕秃等。如果宝宝明显缺钙了，还会出现鸡胸、漏斗胸，肋骨外翻等等表现。 如果妈妈发现宝宝有上述不适的症状，那么很有可能是因为宝宝缺钙了！ 当然单纯依赖这些症状来判断宝宝是否缺钙是不科学的，还需要结合宝宝的膳食营养状况以及体格测量来综合判断。
一：食物中钙的来源 对于婴儿来说，奶类是最宝贵的食品，也是获得钙的最佳来源。100毫升母乳含钙356毫克，4个月以内的宝宝每天摄入的钙约300毫克，即可满足生理需要。人工喂养的宝宝每天喝适量配方奶粉也能得到足量的钙，像我家宝宝现在每天喝2-3次圣元优博瑞慕，每瓶含有钙磷比例2：1的黄金含量组合，有利于宝宝骨骼发育。动物性食物如蛋类、乳制品也含有较丰富的钙，海产品如海带、紫菜等含钙量也很高。
二：给宝宝补钙的正确方法 妈妈除了要在饮食上为宝宝补充足够的钙质，还应该带宝宝外出晒太阳，及时补充维生素D，促进钙的吸收和利用。 值得注意的是，维生素D不是补得越多越好哦~ 由于维生素D是脂溶性的，容易在体内蓄积，如果超过生理需要量，很可能引起中毒，出现不适症状。一般建议宝宝每天服用维生素D的量不要超过500单位。