褪黑素有什么副作用？
题主所说的这种助眠药，就是常用的镇静催眠药物—— 苯并二氮杂卓和苯二氮卓，这两种成分是治疗焦虑、抑郁、失眠的药物中最常用的，也叫做镇定安眠药或者催眠药。 临床上比较常用的有：舒乐安定（氯羟安定）、安必恩、阿米多仑、去甲替林等；
这些药物都具有抑制中枢神经系统的作用，可以通过直接作用于大脑中的脑干结构，影响睡眠-觉醒周期，从而起到促进睡眠的效果。
这些药物的副作用都是大同小异的，常见的副作用包括：
1、情绪低落，困倦，乏力，反应迟钝；
2、头晕，头痛，视物模糊；
3、睡眠不良，作梦多，易惊醒；
4、共济失调（走路不稳，容易摔倒），肌无力，咀嚼无力，发音不清；
5、恶心，区吐；
6、皮疹，光敏感，多汗，口干；
7、性欲减退，阳痿，闭经。 当然，服用这类药物时间比较长的话，有可能出现耐受性和依赖性。
在使用此类药物治疗的时候，一定要在医生的指导下用药，并且注意服药时间不宜过长，否则可能引起药物依赖。 需要注意的是，这两类药物在停药阶段都必须逐步减量，突然停药有可能会引起撤药反应，加重失眠症状。
另外，由于这两类药物都有可能会影响第二天的精神状态，所以建议患者在睡前2小时之内不要饮用含有咖啡因的饮料，如咖啡、奶茶等等。