怀孕前三个月可以喝蜂蜜水吗?
1、怀孕早期可以适当喝些蜂蜜,但切记不可多喝。因为蜂蜜中有可能会含有一定的寄生虫,如果在烹调的时候杀不死里面的虫体,就有可能引起孕妇腹泻,对胎儿造成一定影响。 2、另外在孕早期,很多准妈妈会有晨起恶心、呕吐等早孕反应,如果适当喝点蜂蜜,有助于减轻症状,但要注意尽量控制在每天不超过一大勺(约 50g)。
3、孕期正确喝水的方法应该是少喝多次,一次适量,这样能避免水肿的发生,并且有利于消化和吸收。
4、准妈妈在摄入水分的同时,也要注意适当摄入盐分,每日摄取的盐量大概为6g左右,这样可以保证身体代谢的平衡,从而减少妊娠高血压的危险。
5、除了水和盐水外,孕早期少量吃些水果也有助于补充体内水分。但注意不要吃辛辣刺激的食物和冷饮等,以免伤害孕妇肠胃,引发不良反应。