2个月的宝宝如何补钙？
两个月的宝宝可以开始补维生素D了，促进钙吸收！ 注意观察宝宝有没有枕秃、夜惊、盗汗等情况，如果有的话要警惕缺钙的哦！ 一般宝宝从满月就可以开始补充钙剂了哦，但如果是母乳喂养宝宝，妈妈要注意饮食，多吃含钙量高的食物，如豆制品，蔬菜等，如果妈妈摄入充足的钙，再通过乳汁喂给宝宝，宝宝自然不需要再额外补充啦！ 但如果是奶粉喂养的宝宝，由于宝宝的消化能力较弱，肠道中的有益菌较少，如果一直接受着人工配方奶粉的喂养，没有适当补充维生素D，就很容易导致钙吸收不足，出现缺钙的情况。 所以给两个月宝宝补钙很重要，但是关键是要选对钙剂！
一般情况下，我们建议家长选择维生素 D 和钙混合剂，这样就不用担心宝宝补钙后腹泻的问题啦！ 如果宝宝有经常哭闹、睡眠质量不好、出汗多等情况，就要怀疑是不是缺钙了。 对于刚刚出生的宝贝来说，每天需要的钙质大约是300毫克左右；1个月左右的宝宝，每天需要500毫克的钙质；而到了4个月之后，宝宝每日钙质的需求量就能达到700毫克了。
另外，宝宝缺钙还可能会表现为夜间烦躁、睡眠不安稳、爱哭闹、比同月龄宝宝发育慢等症状，家长们可别忽略啦！ 在补充钙质的时候，还要记得顺便补充维生素D，帮助钙质吸收利用。一般我们推荐服用维生素AD滴剂，它的功效既能补钙又能促吸收。 当然，给宝宝补钙不仅仅是补身体里面的钙，还有皮肤钙和骨骼钙，因为宝宝皮肤通过日晒也可以产生维生素D，从而刺激体内钙的吸收。所以说，给宝宝补钙一定要记得涂防晒霜，避免阳光直射造成维生素D过量引起中毒。