产后两个月可以吃辣吗？
辣椒是刺激性食物，不建议吃辣的，如果实在想吃可以少量吃一点，解解馋。 辣椒中富含多种营养成分，尤其维生素C的含量很高，100克辣椒含198毫克维生素C（比橙子高出5倍）；此外还有维生素B、胡萝卜素、蛋白质及钙、磷、铁等矿物质。所以平时适当吃点辣椒对身体是有好处的。 但产后妈妈体质较弱，且处于哺乳时期，饮食需格外注意。
一方面因为产妇胃肠蠕动能力较弱，辣椒会刺激胃肠道引起腹痛腹泻，另一方面产后发热、便秘等不适也会通过哺乳影响到宝宝。 所以建议宝妈不要直接食用辣椒，可以将辣椒做成酱料炒菜食用，或者将辣椒榨汁饮用，都能在一定程度上避免不利因素的影响。 不过值得注意的是，虽然一般情况下的适量摄取对机体不会造成不良影响，但哺乳期女性吃了大量的辣椒后，婴儿排便次数可能会增加，粪便呈黑色，并且有酸臭味，这是因为婴儿吸收了大量的辣椒素导致的。妈妈不宜过量摄入辣椒。
为了健康着想，妈妈在母乳喂养期间还是要尽可能控制辛辣食物的摄入。