吃辣木籽有副作用吗？
作为一个在云南生活过四年的人，可以负责任的说：没有！ 当然，任何东西过量了都有副作用。。。 之前有同学听说我喜欢吃辣木（其实就是辣木籽），从老家给我带了半袋过来，大概就一两斤的样子，我那几天几乎天天都在吃，感觉就是神清气爽、体力充沛，食欲也很好，体重也上升了一点（不过后来恢复了饮食后体重又降下来了）。 后来回到北京，为了解辣木的“毒”，特意吃了好几天的白煮蛋和蔬菜，结果肚子饿得咕咕叫，一点精神也没有，整个人的状态很差。。。于是赶紧买了一大袋子辣木回来救急~
后来，我又拿自己做过一次实验——连续一个多月，每天早饭都是两个煎鸡蛋一盒牛奶外加一斤左右的辣木籽，除了拉屎的次数比以前多了几倍之外，身体没有任何其他不适，体重还下降了六斤。 所以说啊，辣木这种好东西，多吃是有利于健康的，不过每次吃的时候记得要细嚼慢咽哟~