17个月宝宝不可以吃什么?

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一、17个月宝宝不应该吃的食物 1、高糖食物 小朋友们对甜度强烈的水果都特别感兴趣,例如香蕉、甜橙等。但这类水果含有的热量非常高,若小朋友吃过多,则有可能导致体重增长过快,甚至引发其他健康问题。因此建议,对于含糖高的水果,比如香蕉,应控制每天食用量,不超过50g;而含糖量较低的水果,如苹果和雪梨,也应注意不要一次性给小朋友吃太多,如2-3个即可。

含糖高的糕点、糖果等也应严格控制。另外要注意的是,果汁除了富含糖分外,其中的营养素,如维生素C、钾等含量也不及完整水果高,而且长期喝果汁会让孩子食欲减退,出现偏食、挑食等情况,所以家长也不要用果汁来代替孩子喝奶。

2、有刺鱼 由于小孩子动手能力较差,并且喜欢把手放入口中啃咬,所以带刺的鱼不适合给孩子吃。像鲤鱼、鲫鱼等刺较多,而鲈鱼、桂鱼等刺相对较少,可适量给宝宝吃一些。经过高温蒸煮,鱼的刺也会软化,不容易卡喉,家长可以放心让宝宝进食。

3、半熟芝士等含细菌多的食物 很多爸爸妈妈都喜欢给宝宝品尝各种“大人食物”,比如酸奶、奶酪、果干、坚果等等。然而,4岁以下的小朋友免疫功能尚未发育成熟,胃肠道也没有完全发育,并不能充分消化这些“大人食物”,从而导致腹泻、食物中毒等问题。其中,未熟透的芝士含有细菌,容易破坏孩子的肠道菌群,父母千万不要给宝宝吃。

二、17个月宝宝应该多吃哪些东西呢?

1、鸡蛋 黄蛋、溏心蛋可能含有沙门氏菌,不宜给宝宝吃。建议家长选择蛋白含量多且密度大的鸡蛋,如咸蛋黄含胆固醇较高,也可少吃。

2、动物内脏 动物内脏虽然含有丰富的铁,但铁的性质属于血红素铁,不易被人体吸收。而且,婴幼儿自身调节能力差,如果摄入的铁超过生理需要量,很容易产生铁中毒。所以,动物内脏虽然营养丰富,也不宜多吃。

三、如何让宝宝吃得健康又长身体?

1、饮食均衡 多给宝宝吃新鲜蔬菜、水果,补充足够的蛋白质,如肉类(禽类、鱼肉)、豆类等,同时注意补充含钙、铁、锌、铜等物质的食物,以保证宝宝营养全面吸收。

2、定时定量 爸爸妈妈要根据宝宝的月龄做好定时定量,养成一个良好的饮食习惯。这样不仅能保证宝宝所摄取的营养充足,而且还能够培养宝宝的自我节制的能力。否则给宝宝吃过量的食物,很容易导致宝宝肥胖,进而引起一系列的健康问题。

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