十个月宝宝吃什么粥?

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可以给宝宝煮些蔬菜粥,水果粥之类的,这样也可以为宝宝的饮食增加口味,在煮粥的时候里面可以加适量的瘦肉或者是虾皮进去,因为虾皮里含钙量比较高,对宝宝长身体很有益处。我宝宝现在8个多月了,我经常给他用米粉加蛋黄和苹果一起蒸肉泥吃,感觉还不错.还有可以熬白米稀饭,熬得烂点好消化.加点菜叶进去营养更加丰富;也可以用奶或水调成糊状,加入磨碎的水果或蔬菜做成水果糊或是蔬菜糊喂。 另外,建议妈妈们可以尝试一下美赞臣的奶粉,这款奶粉很接近母乳,而且容易消化的,很多宝宝都爱喝。

10个月的宝宝可以吃大米粥,小米粥,黑米粥,还可以吃点儿面条,鸡蛋羹等,要煮得软一点哦~!不过如果妈妈想给宝宝添加辅食的话,最好先让宝宝适应下米汤,米粉,面片什么的,然后再慢慢过渡到粥,这样可以减少腹泻的可能性(刚开始的时候不要放太多的米啊,菜什么的一起煮),等宝宝大些再慢慢的加些肉丁,猪肝末等等。其实我觉得十个月的宝宝应该基本和成人一样的食谱啦~!平时多给孩子吃些水果,蔬菜,肉类。

婴儿粥类制作小秘诀:

1、煮米时,先将米用水浸泡一两个小时左右(用冷水泡),然后加水煮即可;

2、将洗净的米放入碗里,加入适量的水煮,煮开后转小火继续煮十分钟至米熟,注意别糊底噢!

3、米洗净后浸泡半个小时以上再煮,易煮烂,易消化吸收

4、米淘洗时不要用手搓或者用力搅动,否则会损失掉大量的B族维生素和矿物质等营养素;

5、煮粥时应先将水烧开再将米倒入煮沸,这样米粒不会外溅,还可避免粘锅;

6、煮粥过程中应不时搅拌,防止粘底糊锅现象发生,也可适当滴几滴香油,米粥会更加润滑可口; 7、熬制粥时加入少许植物油,可使蛋白质、脂肪、碳水化合物三者互相协调,促进代谢,增进食欲,让人更容易吸收营养。

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十个多月的宝宝已经可以吃很多的食物了,可以开始尝试添加辅食了,这个时候除了吃奶粉和母乳外可以添加一些蔬菜水果米糊之类的食物,这个阶段的宝宝一般都可以将手指放进嘴里啃咬东西了。 建议这个阶段可以多给宝吃一些水果泥、蔬菜泥或者蔬菜汁(特别是含铁高的菠菜泥),蛋黄也可以开始吃了哦~ 这个阶段还可以尝试一下磨牙棒和磨牙饼,这样能够刺激他的牙齿生长,有助于说话早的发育呢! 宝宝自己会拿着小勺子小碗的时候就可以让宝宝自己学着吃饭了,刚开始可以用调羹刮一点饭或菜给他放到自己的盘子里让他自己拿在手里玩也可以自己用勺子舀着吃哦~ 但要注意的是一定不要用大人吃的筷子,因为大人用的筷子尖头是平的而且比较锋利容易扎到宝宝嘴部皮肤而发生危险哟~ 现在市面上有卖那种类似叉子的工具,这种工具很适合刚开始学吃饭的宝宝使用,既不容易弄脏手也容易给宝宝带来乐趣而且还能锻炼宝宝的独立能力真是棒棒哒哦~

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