六个月宝宝都能吃什么水果?
六个月的宝宝已经可以开始添加辅食了,不过一开始还是要以清淡为主,水果是可以适当给宝宝吃一些的,但是最好还是打成果汁或者奶昔给宝宝喝。 1、苹果 苹果是适合宝宝吃的水果之一,尤其是刚刚出牙的宝宝牙龈可能会有些发痒,吃点苹果能够刺激口腔分泌唾液,从而起到清洁牙齿的作用;另外苹果富含氨基酸和蛋白质,能够有效增强宝宝的免疫力。不过给宝宝吃苹果的时候要注意,苹果皮中含有鞣酸,如果给宝宝吃的话最好是削干净之后再给宝宝吃。
2、香蕉 香蕉中含有丰富的碳水化合物和果胶,能够提供充足的热量,而且也很容易消化,对于肠胃功能还处于发育阶段的小宝宝来说再合适不过了。而且香蕉中的钾元素含量很高,对于水肿或者全身乏力的情况有很好的改善效果。
3、西瓜 小宝宝也可以适当的吃点西瓜,不过一定要控制好量,不能一次吃得太多,并且最好能把西瓜打成浆糊状喂给小宝宝喝,这样比较容易消化吸收。需要注意的是,西瓜性寒,吃多了容易引起腹泻,因此有肠炎或腹泻情况的宝宝最好不要吃西瓜。
4、猕猴桃 猕猴桃被称为“维C之王”,除了含有丰富的维生素之外,还含有较丰富的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,提高食欲,帮助消化。猕猴桃中钙的含量也是很高的,对宝宝的骨骼发育很有好处。不过第一次给宝宝吃猕猴桃时,切记不要贪多,少量尝试一下,若宝宝没有出现过敏等症状,再慢慢加量。
6个月宝宝辅食怎么添加? 除了水果以外,这个阶段的小宝贝可以适当吃一些米粉、烂面条等固体食物了。在添加辅食的过程中,要遵循由少到多、由稀到稠的原则,慢慢增加食物的种类和难度,以适应宝宝逐渐成长的胃容量和消化功能。