孕妇几个月可以吃黄莲？
作为中医世家，我从小也是听各种偏方长大的 ，但很多偏方的科学性有待考证。所以，对于怀孕期间能不能吃这个、要不要吃那个，我一直都是持谨慎态度的——能不吃就不吃，能少食就少食。实在要吃的，也得控制量和频率。 先说答案，孕妇是可以适量吃莲子心的，但是需要控制量。 首先，从中医的角度来讲，妊娠呕吐属于“恶阻”范畴，多由于孕后肝胃不和，气机阻滞所致。而莲子心味苦，性寒，具有清心火、祛痰浊的功效，恰好对症。
其次，现代营养学认为，莲子中含有丰富的维生素B族和维生素C，还有钙、磷、铁等微量元素和植物蛋白质。而维生素B族有助于消化，保护肠胃功能；维生素C能够增强免疫力，促进铁的吸收。合理食用莲子对孕期的营养素补充是有好处的。 最后，需要注意的是，任何药物的作用都不是万能的。即使是良药，过量用药或者不对症都会带来意想不到的后果。孕期饮食宜清淡，忌油腻辛辣刺激，同时注意营养均衡，荤素搭配。