孕期几个月体重增长最快?
一般整个孕期,孕妇的体重增加应该在30斤左右;但是也有一些特殊情况,比如怀双胞胎或者多胞胎的孕妇、在孕期营养补充得比较充足的孕妇,体重增长的就会比较多,可能在40-50斤甚至更多。 不过,也并不是体重越重越好,如果孕晚期BMI值(体重指数)超过28,就属超重;如果超过30,就属于肥胖了。
由于孕期体重增加过快或过多导致的肥胖,不仅会让分娩难度大、风险高,而且产后也很难恢复体型。所以,为了自己和宝宝的健康,孕期一定要合理控制体重。
那怎样判断自己是否体重适中呢? 一般来说,正常女性的体重,用身高厘米数减去105等于体重公斤数,在这个范围内就是正常的。 比如说一个身高160的女性,她的标准体重应该是160-105=55(公斤),超过这个数值,就是不合理的;而低于这个数值,就说明体重过低了。
当然,这个公式只是参考,并不适用于所有人。如果在怀孕期间出现不适,还是应该及时就诊,根据医生的建议调整饮食结构以及生活习惯。