五个月宝宝如何哄睡?

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5个半月的宝宝,已经会翻身,会逗笑,会发出mama,baba的音了。而且这时宝宝已经明白父母的存在是稳定安全的,所以开始探索周围环境,看见什么东西都喜欢放到嘴里啃一啃、咬一咬,爸爸妈妈们一定要好好清理和保管宝宝的用品哦! 那如何让一个5个月的宝宝乖乖入睡呢?首先我们先要搞清楚宝宝为啥睡前哭闹啊?是困了啊还是肚子饿了啊还是身体不舒服了啊?还是因为白天宝宝受到惊吓了或者睡觉环境不合适了啊等等等.......

如果确定是因为宝宝困了需要睡眠而引起的哭闹,那么我们可以采取一些方法帮助宝宝入眠。例如:陪宝宝玩会儿,给宝宝安抚奶嘴吸吮,用摇铃等吸引注意力,让宝宝安静下来以便进入睡眠状态。 如果确认宝宝是因为饿极了而哭,那就赶紧给宝宝喂奶吧。如果宝宝是母乳喂养的话就亲喂;如果是奶粉喂养的话就用奶瓶冲调奶粉喂。 不过要注意的是,每次喂奶的时间控制在20分钟之内,并且不要边吃边睡。为了防止宝宝吐奶,最好将宝宝直立抱起,轻拍背部,让宝宝打嗝后再继续躺卧。

除了以上的办法,还可以试试这些: ①白噪音法:放一些白噪声(比如电扇转动的声音),让大脑有一个准备入睡的氛围。

②灯光熄灭法:逐渐关闭房间的灯,让宝宝适应黑暗,培养宝宝生物钟。

③安抚呼吸法:妈妈坐在床上,握住宝宝的一只手,轻轻按摩直至宝宝入睡。

④摇晃安眠法:爸爸妈妈可以抱着宝宝,轻轻摇晃,像摇篮曲一样,帮助宝宝安然入梦。 但是要注意,千万不要过分摇晃哦,否则可能会造成宝宝脑震荡甚至更严重的问题。 最后想说,每个宝宝都是不一样的,可能存在个体差异,因此方法可能不一定适合您的宝宝,建议各位爸爸、妈妈可以根据实际情况进行参考哦~

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五个月宝宝哄睡方法

1、营造良好的睡觉气氛

一般在睡前1个小时就要开始为宝宝准备入睡环境了,首先把家里太亮的灯关闭,开启比较昏黄且亮度较弱的灯,让宝宝适应睡觉的灯光环境,这样等到把宝宝放到婴儿床的时候就不会因为黑暗而害怕。同时也要把家里吵闹的噪音停止下来,保持睡觉环境的安静,让宝宝的神经慢慢安静下来。

2、降低房间的温度

睡前把房间的空调或风扇开启,降低房间的温度,当温度降低以后人的神经也会变得安静,而适宜温度为26度左右,在这个温度下入睡是比较舒适的。

3、调整好宝宝的情绪

在睡前1个小时尽量不要再和宝宝做比较激烈的互动游戏,避免宝宝神经过于兴奋,而要选择比较安静的互动游戏,如静静的听音乐、看没有颜色的图片等。

五个月宝宝不睡觉该怎么办

1、让宝宝远离兴奋的环境

当宝宝过于兴奋不想睡觉的时候,可以把宝宝带到安静、昏暗的房间,同时将窗户打开让新鲜的空气进入,营造良好的睡觉环境。

2、调节好自身的温度

在睡前可以将空调或风扇开启,降低房间的温度,同时也可以让宝宝洗一个温水澡来使自身温度下降,使宝宝的神经安静下来。

3、安抚好宝宝的情绪

当宝宝过于兴奋的时候情绪是很不稳定的,这时候可以抱着宝宝静静的说话、听音乐、看图片等,使宝宝的情绪稳定下来,同时要保证自身的语调是安静、温和的。

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