儿童积食吃什么？
我家娃最近也是老积食，我是一点一点给他调理过来的，现在好多了。 先说为啥积食会找上宝宝——
1、家长“无限度”溺爱 现在父母都是独生子，家里全是宝贝，要星星不敢给月亮，孩子想要啥几乎都能满足。特别是一些老年人，更是对孩子百依百顺，想吃啥就买啥，结果导致了孩子的胃口越来越挑，容易积滞。
2、喂养方式不当 小儿积食往往是因为饮食不规律、食用食物不易消化引起的。如常吃的零食、冷饮都没有规律，想起来了就吃，导致胃肠道蠕动减慢；还有的孩子特别爱吃肉，但肉类脂肪含量高，不易被消化吸收，都会增加肠道负担导致积食。
3、疾病因素 大点的宝宝偶尔会有消化不良的情况出现，但宝宝小，不会说，很多家长以为孩子是刚吃好就吐，其实可能是积了很久的食物突然发作了。另外，感冒、腹泻也会引起消化功能紊乱，也是积食的高危原因之一。
4、用药不当 现在儿科常见疾病大多都是病毒性的，比如呼吸道感染的流感、咳嗽；肠胃道的轮状病毒性肠炎。这些病有个共同的特征就是病程比较长，需要7天左右甚至更长的时间才能恢复。而在治疗的过程中，药物的使用往往不能完全控制病情，尤其是胃肠功能减弱时需要支持治疗，而很多药物都有刺激胃酸分泌的作用，更加重了胃肠的负担，从而导致孩子食欲降低甚至是恶心、呕吐。
知道了原因，那接下来的工作自然就简单多了——
1、调整日常的饮食习惯 多给孩子吃清淡、易消化的食物，少吃油腻、辛辣刺激性食物，不要给孩子吃难以消化的鱼肉等，多吃蔬菜水果，均衡营养。同时，让孩子适当运动，帮助胃肠道蠕动，促进消化。
2、药物治疗 如果孩子因疾病因素导致的积食，那么就需要及时治疗原发疾病。一般医生都会根据情况给孩子开些助消化的药，妈妈可以适当给孩子服用，但是一定要遵照医嘱，切勿自行加大剂量。