孩子7个月吃什么辅食?
宝宝已经七个月了,可以吃的辅食种类也有很多了哦~ 除了之前介绍的米粉、泥糊状食物及果汁之外,现在还可以添加半固体的食物如面条、粥、馒头等;也可以给宝宝吃一些块状食物,如肉、鱼等,这些食物应该切成极小的碎末;还可以让宝宝尝试各种各样的蔬菜、水果和粗粮等。不过,添加新的辅食时,一定要从一种到多种,从少量到多量地进行尝试。 在辅食的添加过程中,家长也要注意观察宝宝的消化能力,如果宝宝对某种新食物有恶心或呕吐现象,应考虑宝宝是否对其过敏或不适应,最好停止喂这种辅食几天,然后再试喂,看看效果如何。
一. 6-7个 月 6个月的婴儿已具备一些咀嚼能力,因此可给其吃些软烂的稀饭、细面条、小馄饨等食物(注:添加辅食的原则是从少到多、从稀到稠);同时还可给他吃些香蕉、苹果等果泥以补充能量和维生素C。 每天还应给宝宝喝500毫升左右的牛奶以满足身体需要,不过,此时喝牛奶仍只是为宝宝提供热量,并不作为主食来添加。另外还要给宝宝喝点水。 1.谷类食物:麦粉(米粉)。
2.蔬菜水果类:苹果泥、香蕉泥、胡萝卜泥。
3.肉类:鸡蛋黄(煮熟后滴几滴醋,去腥味)
4.鱼类:鱼肉泥。
二.8-9个月 这个时期是宝宝学习咀嚼的关键期,所以妈妈可以适当把稀饭煮得稍微干一些,并可以把菜煮得再烂一点,然后切碎点,让宝宝练习自己用汤匙吃饭。在添加新辅食时,可以先加一点点在孩子的嘴里让他尝尝味道,如果孩子不接受也不要强迫他吃,以免引起反感。 除了继续给孩子吃以上六个月时的辅食外,还可以让孩子吃些猪肉泥、肉末、白菜等块状食品。这个阶段的宝宝已经能够接受很多种食物,妈妈们可以尝试着做各种好吃的食物喂给他们吃了。
三. 10-11个月 这时宝宝的牙齿逐渐长出,消化功能更强了,所以饮食方面也要有所调整,可适当增加一些淀粉类的食物。比如:可让小朋友吃点儿嫩豆腐;也可试着吃些饺子、馒头片;还可以将蔬菜切成小段煮粥或是煮烂做成菜肉粥食用。
四. 一周岁以后 这个时候的小朋友可以吃很多种类的食物啦!爸爸妈妈可以将他们喜欢的食材混合在一起制作出美味又营养的辅食哟~