五个月宝宝吃几次辅食?
五个多月的宝宝,第一次尝试添加辅食,可以从富含铁的米粉开始。 首次喂奶后2小时给宝宝添加一勺含铁米粉,观察3-5天,如无腹泻、皮疹等不适反应,增加至每天一次,逐渐过度到固体食物如稀饭、面条、蔬菜泥、水果泥等。在每次喂饱奶后,添加1/4个蛋黄的蛋黄糊,同样需要仔细观察3天左右,若宝贝消化良好且没有出现便秘等情况,可逐步增加蛋黄的剂量,直到整个蛋黄。但需注意,此时宝宝每天的奶量不得低于600ml。
值得注意的是,在这个阶段虽然宝贝已经添加了辅食,但是奶类依然是其主要的营养来源,应保证每天800~1000毫升的母乳(或配方奶),辅食仅仅作为补充。 妈妈还需注意,此阶段的宝宝口腔功能仍在发育中,妈妈一定要注意培养宝宝良好的饮食习惯——例如,不要给宝宝喂食过甜、过咸以及不易消化的食物;在进食的过程中,不要逗引宝宝,避免宝宝边吃边玩,造成吐奶或者呛咳;给宝宝准备餐具,训练自主进食习惯。