儿童肺气虚怎么调理？
童体常虚，百病不生 很多孩子经常感冒、咳嗽、哮喘、鼻炎…… 一去医院，医生就会说“孩子抵抗力太差了” 其实，孩子的抵抗力和很多因素有关，其中最重要的一个就是“肺”！ 《黄帝内经》中提到：“卫气者，如雾露之溉，皮腠之气；营血者，如水泉之滋润，皮肤血肉皆有营血之濡润。” 在肺的生理功能中，最突出的一个就是主呼吸之气和主治节。 也就是说，只有我们的呼吸顺畅、体内气机流通，我们的肺才能正常运转，发挥调节全身气机的作用。 而现在的很多孩子，都是“闷”出来的。
1、门窗紧闭 如果您发现您的宝宝经常出现鼻塞、流鼻涕的情况，而且精神不好、容易疲惫，那么很有可能是因为您的居室环境造成的。 现在天气逐渐转冷，很多家长怕宝宝受凉，就把门窗都关得紧紧的，这样其实是不利于宝宝健康的。 因为室内长时间不开窗，空气不流通，很容易造成宝宝缺氧，出现头晕、头痛的现象，而且还比较容易生病。无论天气如何，每天都要开窗换气。
2、情绪不佳 现在的孩子大部分都是独生子女，所以家长对待宝宝的态度也是小心翼翼，生怕宝宝受到一点伤害。 但过度的宠爱也会伤害到宝宝的肺部健康。宝宝长期处在压抑或者情绪不佳的状态下，很容易影响肺部的机能。 因此爸爸妈妈们一定要注意，不要让坏情绪影响了宝宝的健康。多带孩子进行户外活动，让孩子拥有一个好的心境。 另外也可以尝试通过食疗的方法来让宝宝的情绪好起来。比如试试炖些百合汤给宝宝喝，就能够起到清肺热、去肝火的效果。对缓解情绪引起的肺火有很大功效。
3、不良习惯 除了环境和情绪外，生活中的不良习惯也会影响宝宝的肺部健康。 首先就是吮手指。很多宝宝都有吮手指的习惯，虽然看起来可爱，但其实很容易让细菌侵入口腔，引发炎症，甚至影响牙齿发育。 其次还有睡觉磨牙。有些家长发现宝宝睡觉时喜欢磨牙，就觉得宝宝肚子里有蛔虫，就迫不及待地给孩子驱虫。事实上，不是所有的磨牙都是因为肚子里有蛔虫，建议先带宝宝去医院排除肠道疾病的可能。另外，宝宝睡觉盖的太厚、被子太沉，也会导致宝宝睡觉时磨牙。