8个月宝宝蒸蛋怎么做?
8个月的宝宝已经可以吃蒸蛋黄了,但是蛋白还是不可以吃的。 给宝宝蒸鸡蛋的时候,要注意的是不要把鸡蛋蒸熟,而是要把蛋黄搅散,然后直接加上水或者奶一起炖,这样吃起来更香、更容易吸收。 这个年龄的宝宝已经开始出牙,所以妈妈在做辅食的时候可以稍微磨一下,把蔬菜剁碎,肉类打成泥。 另外,这个阶段是培养宝宝吃饭习惯的关键时刻,父母应尽量做到一日三餐按时按点,而且每餐时间不超过30分钟,让宝宝产生“进食=开心”的正向联系。
推荐食谱:蛋黄溶豆(适合8个月以上宝宝)
食材:蛋黄1个、玉米油1小勺、盐1克、配方奶50毫升
制作步骤:
1. 蛋黄中加入盐打匀;
2. 加入油和奶,搅拌至糊状;
3. 烤盘铺上烘焙纸,把蛋黄糊舀入,轻轻压平,送进烤箱,上下火60℃烘烤1小时左右,注意观察,以防烤焦。
4 小贴士
① 如果第一次做,可以把蛋液用打蛋器打成糊状后,盖上盖子静置几分钟再下锅煎制,这样可以避免鸡蛋糊锅。
② 在烤蛋黄的时候,可以调低烤箱的温度,防止鸡蛋因温度过高而焦糊。
③ 对于还不会用手握筷子的宝宝,爸爸妈妈可以在喂食前将切好的菜放至于宝宝的唇边,启发他张开嘴巴,并引导他用舌头和上颚轻舔食物,逐步训练他咀嚼的能力。