孕几个月开始长肉？
20来斤吧，整个孕期长了40多斤身体，从100长到140多，但是宝宝只有3.16公斤。我整个孕期除了肚子大，其它部位都没有很大的变化。腿、腰、脸都没有浮肿。 孕早期（怀孕3个月以内）
这个阶段体重不会有明显的增加，如果感觉到自己体重上升了，那一定是宝宝在你肚子里长大的缘故。当然有些准妈妈因为早孕反应比较严重出现营养摄入不足的时候，体重也会减轻。不过这种情况不会持续很久，在孕吐消失之后，体重会迅速增长。
孕中期（怀孕3月到7月） 这个阶段是孕妇体重增长最快的时期，也是胎宝宝生长发育最快速的时期。很多孕中期的准妈妈会发现自己的胃口变好了，食量增加了，这是由于胎儿发育需要，妈妈体内各个器官功能都需要提高运转效率以供给胎儿充足的营养。因此在这个阶段一定要保持饮食均衡，注意荤素搭配，多吃富含蛋白质的食物，多吃含钙、铁元素丰富的食品。
孕晚期（怀孕7个月到分娩） 在这个时期，由于胎宝宝已经基本成熟，且大小已经接近分娩时胎宝宝的大小，所以准妈妈的体重的增加的幅度会在孕中期的基础上进一步加快。但是进入孕晚期后，随着胎宝宝的头部逐渐下降至骨盆，腹部会逐渐出现压迫症状，如腹胀、食欲下降等，因此孕晚期的准妈妈千万不要觉得进食减少就随意节食哦！这样会影响胎宝宝健康的。 值得注意的是，在孕期准妈妈在合理控制体重的情况下，如果通过运动（如瑜伽）等方式还是可以增加体重的，但是要注意运动强度不宜过大，以免出现妊娠毒血症。