儿童酸奶喝多了好吗？
儿童每天喝适量的酸奶是有帮助的。 酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，富含蛋白质、维生素、微量元素和氨基酸等，由于鲜奶中钙含量较高，经过发酵后，钙更容易被人体吸收利用，常作为补钙的佳品食用。而且酸奶中含有乳酸菌等多种对人体有益的菌群，能维持肠道内正常细菌动态平衡，帮助消化，有益人体健康。 但要注意的是，不能给孩子吃太多酸奶。
一是食物总摄入量是有限的，如果宝宝已经吃了大量的粮食，再摄入过多的酸奶，就可能无法获取足量的营养素；二是酸奶中蛋白质含量较低，而钙含量过高，如果长期摄入过量酸奶，有可能影响宝宝的消化系统，出现肠胃不适等现象。
一般情况下建议，一岁以下的宝宝不要给宝宝吃含乳糖的酸奶，因为可能会加重宝贝的腹泻情况；1-3岁的宝宝每天可以适量地给宝宝吃适量酸奶，但不建议一次性给宝宝吃太多，更不要用酸奶来替代配方奶粉；4岁以后的宝宝饮食结构与成人接近，可以像大人一样摄入含有乳糖的酸奶了。
不过需要提醒的是，虽然酸奶营养价值高，但是空腹的时候不要吃，容易对胃肠道功能造成影响。在喂孩子酸奶前，家长应先试试自己吃的酸奶是否已经凝固，若没有达到食用标准就给了宝宝吃，就有可能导致宝宝腹泻。