儿童钙剂什么时候吃好？
钙剂吸收受人体内维生素D含量高低、其他矿物质（铁、锌、磷等）、食用方式、空腹和餐前、餐时还是餐后服用，及钙剂中是否添加了氨基酸等诸多因素影响。
所以如何选择较好的钙补充剂是个较为复杂的问题。目前市场上的钙剂产品众多，在选择和使用上要十分注意。
一般选含有10%-15%维生素D的钙制剂，在服用量上按钙元素的含量来计算。通常每日补充的钙剂在200-400毫克/每次，2-3次/天（不超过3次）。钙片最好在睡前服用，或在午餐、晚餐后1小时服用。因为钙剂不适宜与草酸、植物纤维素（蔬菜）同时服用，避免影响钙吸收。