9个月婴儿能吃什么?

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6~9个月的宝宝,已经会爬、站、走,对环境充满好奇,什么都想摸摸、尝尝。除了奶和少量鸡蛋黄外,这个阶段可以给宝宝添加的营养辅食有:

1.泥糊状食物 富含铁的混合蔬菜汁/浆(菠菜、青菜、胡萝卜等);纯牛奶、酸奶拌苹果泥;蛋黄泥(4~6个);鱼泥(鱼肉捣成泥);豆腐泥;米糊、米粉(购买现成的)等。

2.小颗粒状食物 软米饭、碎菜粥、烂面条、小馄饨、小面片、小饺子等。

3.固体食物 饼干、馒头、面包、蛋糕等;水果块(苹果、香蕉等切成块);煮熟的瘦肉(猪牛羊肉等)做成肉丸、肉饼等。

不过要注意的是,虽然9个月的宝宝已经可以添加上述辅食了,但每次只能给一种新的食物,吃两三口水后,就停止喂食,观察宝宝的肠胃反应,以防发生腹泻。

另外,在给宝宝添加辅食时,还应当遵循由少到多、由细到粗、少量多次的原则。同时,注意保持饮食均衡,荤素搭配,让宝宝多吃含维生素丰富的新鲜蔬菜水果。

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