小孩几个月断夜奶?
我家宝宝10个月了,晚上还是起来喝几次奶,到底应该什么时候给宝宝断夜奶呢。 其实,大部分情况下,宝宝在5-6个月大时就已经有夜醒现象了。这时候父母通常只会以为孩子夜哭,轻轻安抚就能继续睡去。然而,如果一直由着宝宝半夜醒来就马上给予抚慰,让其入睡的话,就会养成宝宝夜间频繁醒来的习惯——每次醒来都能看见爸爸妈妈在身边,用安抚代替了正确的睡眠引导措施。于是,从5月到6月,宝宝夜醒次数可能只是增加了1到2次;但到了7月龄的时候,夜醒次数会明显增加。 如果父母想要帮助宝宝戒掉夜奶、培养其良好的睡眠习惯,就需要在宝宝7个月前,利用各种方法逐步改变宝宝的睡眠规律。 当宝宝已经形成晚睡、夜醒频率高的习惯后,妈妈需要先观察宝宝白天作息情况,看看是否存在睡眠时间过长或过短的情况,及时调整。 其次,妈妈要注意自己的喂奶时间。例如,很多妈妈会有睡前喂奶的习惯,这样会导致宝宝在3点到4点间再次醒来,因为宝宝已经很饿所以一醒来就要吃奶,如此一来就会在深层意识里认为只要睡醒了就一定能吃到奶。爸妈应该在宝宝临睡前喂一次奶,但不要让宝宝在3点前醒来。
爸妈可以通过拉长单次喂哺时长,缩短睡前喂哺频次的方式减少夜奶次数。比如,宝宝一般在6个月前每夜醒来要吃奶,可能是2~3次,那么从现在开始,爸妈可以让宝宝夜里一次性更长时间不吃奶,从两次喂食时间间隔4小时,慢慢拉长到6个小时甚至是8个小时。同时,爸妈应注意增加白天的辅食量,在宝宝午睡后加一次点心,在傍晚再加餐一顿,让宝宝吃饱饭,这样能一定程度上减轻夜醒几率和减少夜奶需求。