儿童多吃奶酪好吗？
1、吃奶酪能够补充蛋白质 儿童生长发育的速度很快，对营养物质的需求量也很大，特别是蛋白质的需要量比成人高得多。而奶酪中含有丰富的蛋白质和氨基酸。这些营养素的种类也十分全面，包括人体必需的8种氨基酸。如果儿童经常吃奶酪，就可以很方便地获得这些营养素。 2、吃奶酪能够补钙 对于处在发育期的儿童来说，骨骼和牙齿的健康至关重要。而要促进骨骼和牙齿健康，钙元素必不可少。
3、吃奶酪能够增智健脑 很多妈妈都会发现，自己家孩子越来越聪明了，其实这跟吃奶酪有很大的关系。因为奶酪中含有大脑和神经细胞所需的营养物质，比如卵磷脂，它对于提高记忆力、集中注意力都有很好的作用；奶酪中的钙可以调节神经细胞的活性，让它们保持正常的工作状态。常吃奶酪的孩子能变得更加聪明，头脑更加灵活。
4、吃奶酪能够提高抵抗力 儿童正处于生长的重要阶段，需要不断地积累营养来保证身体的正常运行。供给儿童足够的营养成分是非常重要的。而奶酪中含有丰富的维生素D、胡萝卜素、维生素B族等维生素和微量元素，这些都是维持免疫功能正常运转的关键。经常给孩子吃奶酪有助于增强他们的抵抗能力，少生病。