怀孕几个月出现宫缩？
我34+5周晨起突然感觉腰酸痛，去了医院内检宫口没开，胎头高浮，医生让回家注意休息，第二天早上起来还是酸胀的厉害，去检查已经开了三指，直接被推进了产房。。。 晚上八点多孩子出生，整个产程持续了二十一个小时！ 期间宫缩频率越来越快，持续时间也越来越长，中间夹着两次不规律宫缩和胎心监测。
第一次不规律宫缩时在医院，护士让下床活动，还陪我去上厕所（真体贴），说可能是初产妇宫口开得慢，让我不用紧张；
第二次是不规律宫缩加胎心监测，在病房里，护士让解开裤子，自己用手按摩宫颈，说可能效果会更好，刚按摩完，宫缩就开始了，这次是频繁宫缩，有规律性地每十五秒一次，且力度越来越大，我赶紧叫来医生，上了无痛后，才缓解了疼痛；
第三次是临产前几个小时，又是频繁宫缩，但这次开了两指多，被送上产床。
个人体会：
1. 不规律宫缩时不紧张，放松情绪才能有效调动体内机能；
2. 有规律的宫缩不要紧张，听从医生指导，积极面对，有助于顺利分娩；
3. 分娩是个很美好的经历，痛并快乐着~希望每个准妈妈都能拥有美好的分娩回忆！加油！