怀孕一个月能吃什么水果？
1.葡萄 孕妇可以多吃些葡萄，不仅能安胎还能补充铁元素和钙质以及大量的维生素C对提高孕妇身体和胎儿的免疫力都有很好的帮助，还能预防坏血病的发生。
2.香蕉 香蕉富含蛋白质、钾、纤维素等多种营养元素，而且味道好口感佳，特别适合孕妇食用。另外在怀孕期间如果孕妇有便秘的烦恼，吃香蕉是能够起到通便作用的。
3.橙子 橙子中不仅含有人体所需的各种维生素成分，而且还含有天然色素和柠檬酸这些营养成分对于人体来说都是十分有用的营养物质了并且橙子里面的有机酸还有很高的保湿效果。所以在怀孕的时候可以多吃一些橙子哦！
4.樱桃 樱桃中含有花青素、花色素等有效的抗氧化剂，可以有效防止血管老化并具有美白的效果；这种物质还具有平衡荷尔蒙的作用，能够有效减少孕妇妊娠纹的产生。所以建议孕妈们平时要多吃点樱桃。
5.猕猴桃 猕猴桃营养丰富，含有丰富的维生素c、氨基酸，另外还有矿物质钙、镁及微量元素锌、硒等。而孕妇常吃猕猴桃不但能增加食欲，而且有利于胎宝宝骨骼发育等等好处呢。
6.火龙果 火龙果性凉味甘，孕妇是可以吃的，它除富含蛋白质和维生素外还含有较高的膳食纤维，其主要的优点就是能够润肠通便。
7.苹果 孕妈妈可以每天吃一个苹果来补充身体所需的维生素和矿物质，还可以防治孕期便秘，促进胎儿健康生长发育。
8.草莓 草莓营养价值高，富含维生素C，有美容功效，对身体也有益处。但是注意一次不要吃太多。
9.西瓜 夏天炎热，很多孕妇都喜欢吃西瓜来解暑止渴。然而专家指出准妈妈不适合吃太多西瓜，否则容易导致血糖过高，不利于自身和控制胎儿体重。因此孕妇可以吃少量的西瓜，但要注意少吃或不吃冰镇西瓜。