5个月孕妇可以爬山吗？
我孕晚期还爬过华山，不过全程都是老公抱着上山的。。。 不过我怀孕期间身体底子比较好，而且当时是夏天，不觉得有多累。而且平时也爱运动，孕期除了肚子越来越大行动不方便之外，身体各方面都还不错。 所以如果题主平时身体素质很好，不觉得累的话，可以去试试~ 但是山上有挺多上坡路的，还是要注意安全啊！ 我当时就是怕在山上摔跤，所以没敢乱跑，就绕着山走了走，不过华山的风景还是不错的，值得一去哦！
其实孕期适当锻炼还是很必要的，但是像长跑、登山之类的剧烈运动建议就不要做了。 1.准妈妈进行户外运动时，要穿宽松的衣服，不要穿紧身裤或高跟鞋；另外鞋子也要舒适轻便，鞋底要防滑，最好选择软底鞋。 2.户外活动的时间最好安排在饭后1～2小时，以免因血糖降低引起头晕、倦怠等症状。外出时间也不宜太长，以防疲劳过度引发胎儿不安。
3.运动时速度不宜过快，运动量也不宜太大，避免发生低血糖晕厥，造成不必要的伤害。
4.天气寒冷或者刮风下雨等恶劣天气时不适合运动。因此，最好在天气好的情况下到户外去活动。
5.准妈妈们可以选择一些有氧运动来提高心肺功能，促进新陈代谢，例如散步、游泳、孕妇瑜珈等都是不错的选择。 6.有流产史的准妈妈要少运动或不运动。若非必须，应尽可能避免旅行、长途乘车以及登高等活动。
7.患有心脏病、高血压、糖尿病、哮喘病的孕妇，不宜参加剧烈的运动。 8.当准妈妈感到不适时，要及时停止运动并休息。