怀孕8个月腿脚都肿怎么办？
孕晚期，准妈妈出现手脚浮肿是很正常的现象 一般来说，在孕晚期(28周后)，准妈妈下肢静脉回流压力增大，部分毛细血管脆性增加，就很容易发生浮肿，而且常常是先肿小腿后肿大腿最后才肿腹部和腰部。这种浮肿一般以下肢及足部沉重、胀痛、易疲劳为主，休息后可明显缓解，走路时间过长或劳累后加剧。有些准妈妈在躺下后还会发现身体某个部位（如小腿）会出现“青筋凸起”的现象，这也是水肿的表现。不过这些水肿大多在孕晚期逐渐加重，到产后就会慢慢消退。但也有个别情况，比如妈妈怀的是双胞胎或者多胞胎，胎儿在子宫内压迫静脉回流，导致孕妇的下肢静脉回流受阻，这种情况下的水肿会持续整个孕期甚至更久。
如果孕晚期的脚肿到了难以忍受的地步，建议及时去医院检查排除病理性原因。 为了预防孕晚期出现脚肿的情况，准妈妈应该多注意以下几点： ① 注意适当运动，避免长期呆坐； ② 每日检测胎动，定期做孕期检查； ③ 睡觉时尽量左侧卧位；
④ 高蛋白的摄入要适量，因为摄入过多可能会导致体内蛋白质过量产生代谢产物，对肾脏造成负担，从而引发水肿。