怀孕七个月浮肿怎么办?

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孕晚期腿脚踝手指等处水肿,是子宫压迫静脉回流造成的,一般休息后缓解,如果休息后不缓解,可以抬高下肢利于血液循环,或者使用对胎儿没有影响的消肿药膏局部涂抹(如薄荷膏),必要时检查一下尿常规了解有无异常。 孕妇在孕期出现腿脚浮肿,这是常见现象,一般与营养、代谢等有关系,具体的原因还要具体分析。

1.生理性浮肿 有些浮肿可能是孕妇体内积水或体液增多而出现的浮肿;还有些浮肿可能与孕妇体内雌激素水平的变化有关。这类浮肿一般不会带来不适感觉,也不会影响健康,一般在产后6周左右自然消失。所以不需要特别处理。 但是需要注意以下几点: ①休息时尽量抬高双腿,以利于血液回流;

②适当锻炼,散步、瑜伽等都是不错的选择;

③避免长时间站立或者久坐不起,感觉酸痛时可以按摩按摩小腿肌肉;

④保持脚部干燥清洁,注意鞋袜的选择和透气性。

2.病理性浮肿 如果脚肿得像馒头一样,按压皮肤有凹陷并且不反弹,同时伴有大腿疼痛、发热等情况,则可能患了妊娠高血压综合征(妊娠中毒症),需要及时治疗。

如果发生下肢深静脉血栓形成,由于血流受阻,患肢会出现持续性疼痛、肿胀,皮肤温度升高、苍白,甚至发生溃烂,此时需要紧急就医。

低蛋白血症、特发性水肿以及甲状腺功能低下等疾病也会导致水肿,但大多比较轻微,通过调整生活方式及遵医嘱用药可以得到改善。

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1. 去医院,遵医嘱;

2. 在医生的指导下补充足够的营养和水分(孕期每天需要摄入3000g的水),注意摄取含钾、钙等微量元素的食物;

3. 休息或活动时穿合适的鞋子以避免关节劳损;避免长时间站立或者久坐引起腿肿脚肿的情况出现;在孕晚期可以做一些简单的拉伸动作以缓解腰部不适;

4. 睡觉时抬高下肢,适当按摩腿部肌肉,促进血液循环,有助于水肿的消散(如果脚部特别肿胀,也可以把双脚抬高,让血液回流到心脏);

5. 控制血糖;

6. 如果水肿较为严重甚至已经影响到日常生活了建议医院复诊一下哦!

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