一个月做几次爱是正常的？
这个没有统一标准，因人而异。 一般认为20岁年龄段的性欲最强的，但是生育能力却没有达到巅峰，所以如果这个时候你精力旺盛、身体健康且双方感情良好，那一次4-6次问题应该不大；30岁性能力开始走下坡路了，但生育能力最强的时候还在后面，因此多次性生活也没有太大问题；而40岁之后更是要适当控制，因为身体机能下降明显，再频繁的性生活很容易造成体力不支。
当然这只是一个大致的范围参考，具体还是需要根据每个人的体质不同而有所差异。比如同一个年龄的人，体格强壮的可能会比虚弱的多两次，性格急躁的也可能会比性格温柔的频率高一些……总之是没有统一标准的。 不过需要提醒的是无论频次如何，一定要保证每一次都做好清洁工作，防止发生感染。另外频繁地过度抽动可能带来前列腺劳损或射精疼痛等症状。
而对于一些身体状况较差或者心理压力过大的朋友来说，建议还是尽量保持规律作息，减少性生活次数，直到身体完全恢复或心理调适好后才逐步增加，这样才不会对健康造成伤害。