几个月身高不长?

冷启圣冷启圣最佳答案最佳答案

孩子13岁,女生,身高150cm 体重48kg,是不是胖?如何科学减肥?

答主女儿也十三岁,今年初三,身高162,体重56公斤(其实她看起来更瘦一点),这个体重对于她们这个年纪的女生来说确实偏重了(不过身材很匀称,该凸的凸,该凹的凹),但绝对不算胖! 而且才十三岁啊,骨骺线估计都还没有完全闭合,未来还有很大长高空间,急功近利的一味追求身高而放弃减肥只会得不偿失。况且真的瘦下来了,以后想增肥再增回来也容易。现在就是要合理饮食加适量运动,慢慢调理身体,养成一个健康的瘦下来的过程。

首先,要让孩子学会判断哪些食物可以吃,哪些食物不能吃。甜食、零食肯定是不能多吃,油炸食品、含糖饮料也要控制。三餐饮食要控制总量,少吃高糖高油的快餐,多吃蔬菜。

其次,增加运动量。这个年龄的孩子正是爱动的时候,除了合理的饮食,还要引导孩子多参与体育运动,每天坚持至少一小时以上的户外运动,这样既能达到锻炼身体目的,还能在运动中自然消减多余脂肪。 最后,关于减肥药、减肥茶这些不要相信,很多都是含有泻药的成分,靠拉肚子来达到减肥的目的,这样的方法会伤害孩子的身体健康。

最后祝楼主早日解决心头烦恼~

方贵权方贵权优质答主

生长发育是一个持续的过程,每个孩子的生长速度都是有差异的。然而,如果长时间的没有明显的身高增长,可能是因为以下几点原因:

1. 遗传因素:孩子的生长速度受遗传因素的影响,如果你的家族中有人相对较晚开始生长或者生长速度较慢,那么你可以期待自己会在适当的时间内开始生长。

2. 内分泌问题:生长激素是刺激生长的重要激素,如果生长激素分泌不足,可能会影响到生长发育。如果是由于内分泌问题造成身高不长,需要及时就医,医生会根据情况给予相应的治疗。

3. 不良生活习惯:饮食不均衡、睡眠不充分、运动量不足等,都可能影响生长发育。建议你保持规律的作息,均衡饮食,保证充足的睡眠,增加锻炼。

4. 营养不良:营养不良会带来许多健康问题,包括生长迟缓。如果你感觉自己有营养不良的症状,建议你去看医生,医生会评估你的营养状况并给出相应的饮食建议。

总之,几个月的身高不动可能性太小,但是如果确实担心,建议去医院检查一下生长激素水平,以确保身体健康无虞。同时,保持良好的生活习惯,保证饮食、运动和睡眠,自然会带来全面的生长发育。

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